בריאות טבעית ללא תרופות

נטורופתיה הינה גישה רפואית, בריאותית טבעית הוליסטית (=שלם) שמאמינה ביכולת של הגוף לרפא את עצמו לבד, בעצם - ריפוי טבעי ללא תרופות. כל כוחות הריפוי נמצאים בגופו של האדם: איחוי שבר, ריפוי חתך, הורדת עודף משקל וכו' כולם תהליכי ריפוי עצמיים.

הסיבות למחלות טמונות באורח חיים, הרגלי אכילה ומצב נפשי.

טיפול בתסמינים בלבד ,שהוא טיפול דרך תרופות, כפי שנהוג ברפואה המערבית (הקונוונציונלית)  אינו מפסיק את הגורם למחלה, בעצם אינו מרפא.

הדבר דומה לנורת אזהרה שנדלקת במכונית. כיבוי הנורה לא פותר את הבעיה אלא להיפך - הוא מסתיר אותה.

"התרופה" לא מרפאה ,היא רק מעלימה תסמינים ויוצרת תשתית לכל מיני מחלות חדשות ובעיות נוספות, ואז כמובן אפשר למכור עוד "תרופות" שלא מרפאות, וכן הלאה, בלי סוף....

הרמב"ם כותב בהלכות דעות פרק ד'

 

"הואיל והיות הגוף בריא ושלם מדרכי ה'....לפיכך צריך להרחיק אדם עצמו מדברים המאבדים את הגוף ולהנהיג עצמו בדברים הבריאים והמחלימים..."

עפ"י הרמב"ם המילה בריאות הינה ראשי תיבות של המילים:

ב - בולם

ר - רוגזו

י -  יפחית

א - אוכלו

ו - ויגביר

ת – תנועתו

 

"בולם רוגזו"-"נפש בריאה בגוף בריא" - סטרס הינו גורם ראשי לרוב המחלות.

"יפחית אוכלו"-"רוב המחלות נובעות ממערכת העיכול-מאכילה מרובה או מאכילת מאכלים לא בריאים.

בעולם המערבי אנו אוכלים הרבה יותר מכפי שגופינו זקוק, עודף קלוריות ואכילת פחמימות פשוטות גורם להשמנת יתר והשמנה הינה הגורם מס' 1 למחלות לב וכלי דם ולמחלות נוספות.

"יגביר תנועתו"- פעילות גופנית חיונית לתפקוד תקין של כל מערכות הגוף, לשמירה על אורח חיים בריא ולשמירה על המשקל.

 

 

 

סיבות למחלות על פי הנטורופתיה

1. רעלים, חומרי פסולת

רעלים מצטברים בגוף בשל תזונה לקויה, נטילת תרופות, מים לא נקיים, אויר מזוהם, חוסר תנועה.

הכבד , הכליות, המעיים ובעיקר המעי הגס, אינם מותאמים לסלק עודפי פסולת שמקורם בחומרים כימיים שאינם אמורים להזין אותנו.

חומרים רעילים אלה נקלטים בתאים, משבשים את פעילותם ומחלישים את מנגנוני החיסון שלנו. מחלות פורצות עפ"י רוב באיבר החלש יותר בגוף ולכן מחלה יכולה להתבטא אצל אדם אחד בדלקת פרקים, אצל השני באסטמה ואצל השלישי במערכת העיכול. כאשר הפגיעה היא ב דנ"א החומר התורשתי בגרעין התא ,עלול אף להופיע סרטן.

לדוגמה: שומן טראנס – שומן טראנס הוא שומן רווי מלאכותי, שבניגוד לשמנים טבעיים נוטה יותר להצטבר על דופנות כלי הדם. שומן טראנס מצוי בעיקר במוצרי מזון מתועשים ומעובדים כגון בורקסים, עוגות, עוגיות, קרואסונים, פיצות קפואות, במרגרינה, בג'חנון ובמאפים נוספים ומשמש להארכת חיי המדף שלהם. צריכת שומן טראנס נקשרה לעליה בסיכון לתחלואה ולתמותה ממחלות לב, להעלאת רמות הכולסטרול הרע ואפילו להתפתחות סרטן.

שמנים מסוג PHO ,שהם המקור העיקרי לייצור שומני טראנס ,מסוכנים לצריכה לבני אדם ומהווים  איום על בריאות הציבור. התהליך שמאפשר להקשות שמנים צמחיים באופן מלאכותי נקרא הידרוגנציה חלקית. בתהליך הזה מוסיפים לשמנים הצמחיים מימן.

בעקבות זאת הופכות חומצות השומן בשמנים אלה מבלתי רוויות לרוויות במימנים, ומבנה השומן הופך ל"טראנס". הסרתם מהמדפים תמנע אלפי התקפי לב קטלניים מדי שנה.

 

2. חסר תזונתי

 

למרות שפע במדינות העולם המערבי, יתכן חסר בויטמינים, מינרלים ואנזימים אצל מרבית בני האדם היות שרוב המזונות שלנו מזוקקים, מעובדים, מבושלים וגדלים על קרקע דלה.

 

3. מצבי לחץ

המתחים, הפחדים והדאגות הנובעים מאורח החיים המודרני פוגמים בבריאות הנפש.

"איזון הנפש" מותנה באיזונם של מרכזי האנרגיה בגוף, אך גם בבריאותם של מע' העצבים, המוח והלב. איברים אלה מאפשרים את החיבור גוף נפש, ןהחלמה של הצד הנפשי או של הצד הפיזי תשפיע על האדם כולו.

 

בריאות טבעית ללא תרופות

כולנו רוצים להרגיש טוב, להיות בריאים ומאושרים אבל איך אפשר לעשות את זה?

בעזרת תזונה טבעית, תוספי מזון, צמחי מרפא ,פעילות גופנית והפחתת מתח אפשר לרפא את הגוף, לחזק את המערכת החיסונית ולהימנע ממחלות וגם ממגוון מחלות שיכולות לתקוף אותנו בחורף.

מומלץ להרבות באכילת פירות וירקות ולמעט באכילת בשר,סוכר לבן, קמח לבן ומוצריו , מטוגנים ומלח.

אחד העקרונות של טיפול טבעי במחלות הוא למנוע חשיפה לסיבה שמעוררת את המחלה.

 

לדוגמה:
שמירה על משקל גוף תקין, צריכת מזונות מועילים לגוף והימנעות ממזונות מסוימים מונעת תהליכים דלקתיים בגוף.

 

מזון מתועש או מעובד, נחשב למזון יוצר דלקת.

 

על מנת למנוע התפתחות של דלקות שונות ולספק לגוף אפשרות של ריפוי טבעי ללא תרופות, יש לצרוך לדוגמה, חומצות שומן נוגדות דלקת כמו: דגי ים צפוניים עם אומגה 3, זרעי פשתן, זרעי צ'יה  ואגוזי מלך.

חשוב שהתזונה תכיל גם נוגדי חמצון שמעכבים תהליכים דלקתיים בגוף כמו:
ירקות טריים בצבעים שונים( עלים ירוקים ועוד), פירות (בעיקר אדומים ושחורים) וגם שמן זית, שקדים, עשבי תיבול ותבלינים שמכילים נוגדי חמצון .

  

והעיקר שנהיה בריאים - בריאות טבעית ללא תרופות.

  

לשאלות נוספות על ריפוי טבעי ללא תרופות, בירורים וקביעת אבחון וטיפול אישי צרו קשר.

אסנת שי
נטורופתית N.D.
אירידיולוגית ורפלקסולוגית בכירה
058-4992020