מהם שבעת המינים ומהם היתרונות הבריאותיים של שבעת המינים?
המלחמה והארועים האחרונים גורמים לרבים מאיתנו לחוסר בשינה. ריכזתי עבורכם כמה המלצות ודרכי טיפול מומלצים כדי להקל על הקושי להירדם.
ישנם מזונות ותבלינים שהוכחו מדעית אשר מסייעים לשיפור מצב הרוח ולהורדת לחץ
המלחמה והארועים האחרונים גורמים לרבים מאיתנו לחרדות. ריכזתי עבורכם כמה המלצות ודרכי טיפול מומלצים כדי להקל על החרדה
הוספת צריכה של קטניות בתפריט מביאה לשובע, מונעת מחלות ועוד
לפחמימות מורכבות יתרונות בריאותיים רבים
נפיחות בבטן היא הפרעה לא נעימה במערכת העיכול. חלק מהמזונות שאנו אוכלים עלולים לגרום להיווצרות גזים ולהרגשת נפיחות בבטן.
מה כדאי לאכול כדי למנוע בעיות בריאותיות במהלך ההריון?
עצירות הינה תופעה העלולה להשפיע על התפקוד הכולל של מערכת העיכול ועל מחלות ותסמינים שונים כמו עייפות , רגישויות , גירויים בעור , כולסטרול גבוה ואף סרטן המעי הגס.
לחץ דם גבוה הוא מחלה מסכנת חיים שעלולה לגרום לבעיות בריאותיות חמורות. ישנן שיטות וגישות שונות להורדת לחץ דם, החל בשינויים באורח החיים ועד לטיפול תרופתי. ריכזתי עבורכם מספר מאכלים מומלצים להורדת לחץ דם
אלרגיה היא תופעה נפוצה במיוחד בישראל . יותר מעשרים אחוז מהאוכלוסיה בישראל סובלת מאלרגיה
ריפלוקס הינה הפרעה שבה תוכן חומצי עולה מהקיבה לוושט עקב דליפת מיצי העיכול החומציים מהקיבה חזרה אל הוושט
עצירות נחשבת להפרעת העיכול הנפוצה ביותר. כחמישית מהאוכלוסייה סובלת ממנה ונשים יותר מגברים.
נטורופתיה הינה גישה רפואית, בריאותית הוליסטית (=שלם) שמאמינה ביכולת של הגוף לרפא את עצמו לבד. כל כוחות הריפוי נמצאים בגופו של האדם: איחוי שבר, ריפוי חתך, הורדת עודף משקל וכו' כולם תהליכי ריפוי עצמיים.
הסיבות למחלות טמונות באורח חיים, הרגלי אכילה ומצב נפשי.
הקרוהן הינה מחלה אוטואימונית דלקתית שבה המערכת החיסונית תוקפת את המעי הדק או הגס או את שניהם
כולנו רוצים שילדינו יהיו בריאים יפים וחכמים. האם חשבתם פעם שיש בכוחכם להשפיע על נתונים אלו? היסודיים שביננו יתכוננו להריון בתזונה נכונה עוד בזמן תכנון ההיריון – וידוע שלהכנה נכונה יש השפעה אפילו על מין היילוד
לחץ דם לא תקין הוא אחד מגורמי הסיכון המוביל להתפתחות מחלות לב ואירועים מוחיים הוא אינו מתבטא בדרך כלל בתסמינים, אבל לאורך זמן גורם לנזקים שונים ולכן נקרא לעתים "הרוצח השקט"
תזונה לקויה וחוסר שינה הם חלק מהגורמים לעליה ברמת הסטרס. במצבי סטרס לא כדאי להעמיס על מערכת העיכול
השמנת יתר מהווה גורם סיכון למחלות לב וכלי דם, סוכרת ועוד
סוכרת היא בעיה בריאותית שמתאפיינת בעליה ברמת הסוכר בדם.
בקצרה- מהי סוכרת?
וטיפים תזונתיים לטיפול ומניעה
לא נעים להיות מצוננים, עם זאת אפשר לעבור זאת בפחות סבל
המוח הינו איבר רעב הזקוק לפי 2 אנרגיה מתאים אחרים בגוף כדי לעבוד בצורה יעילה
מה היתרונות של כל צבע בפירות ובירקות שאנו אוכלים? ומה הקשר בין צבע לבריאות?
הוספת צריכה של סיבים תזונתיים בתפריט מביאה לשובע, ומפחיתה את כמויות הפחמימה הנצרכות
צום יום הכיפורים בפתח. הכנתי עבורכם מספר עצות מועילות לצום קל.
ילדינו עשויים מהמזון שהם אוכלים ולכן, מה שהם אוכלים משפיע על בריאותם, תפקודם והרגשתם
